Stretching

Étirement qui améliore la mobilité articulaire, libère les tensions musculaires, évacue le stress.

Muscu Santé

Renforcement fonctionnel. Améliorer la condition physique globale basée sur les gestes de la vie quotidienne.

Cardio Sculpt

Sculpte haut + bas du corps + abdos. Exercices variés et répétitifs avec ou sans petites haltères.

F.A.C

Renforcement musculaire en profondeur, raffermissant Fessiers, Abdos et Cuisses

Gym Forme

Renforcement musculaire, endurance, placement, souplesse, équilibre, coordination.

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